LES NEWS

 

 

 

Votre nouvelle équipe

Deux nouveaux professeurs font leur arrivée au club. A partir d’août Myriam rejoindra l’équipe de l’Orange Bleue et elle sera suivie de Delphine en septembre.

L’Orange Bleue leur souhaite la bienvenue au sein du club !

 

 

 

 

 

Les nouveaux cours

Deux nouveaux cours feront leur apparition à la rentrée :

la ZUMBA et le Fit'Combat.

 

Êtes-vous prêt à faire la fête pour être en forme ? C'est exactement ça, le programme Zumba®. En fait, c'est un mélange de plusieurs danses latines (merengue, salsa, flamenco), de fitness et d’aérobic. 

La zumba permet de travailler les muscles cardiaques, de tonifier tous les muscles du corps, de s’amuser et de décompresser.
Nul besoin d’être un bon danseur pour pratiquer la zumba, l’essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur.

 

 

Voici un cours très cardio qui va vous permettre de vous défouler. Ce cours s’inspire des arts martiaux tels que le karaté, la boxe et le taekwendo. Ce mélange de frappes, de coups de poing et de coups de pied vous permettra de bruler des calories.